WIE STRONG BIST DU?
WIE STRONG BIST DU?
WIE STRONG BIST DU?
WIE STRONG BIST DU?
Willkommen bei STRONG Fitness, wo wir dich genauso akzeptieren, wie du bist – voller Potenzial und Stärke!
Natur pur: Outdoor-Fitness für mehr Glück und weniger Stress
Bei Outdoor-Fitness dreht sich alles um mehr als nur Bewegung – es geht um ein glücklicheres, stressfreieres Leben! Meine Trainingsmethode setzt die Glückshormone Serotonin und Endorphine frei, während gleichzeitig die Ausschüttung von Stresshormonen reduziert wird. So einfach kannst du glücklich werden und Stress abbauen!
Entfessele deine innere Stärke auf jedem Terrain!
Spüre die Herausforderung unter deinen Füßen, wenn du auf verschiedenen Untergründen und mal holprigen Wegen trainierst. Deine Motorik wird geschärft, dein Gleichgewichtssinn perfektioniert. Hier wird nicht nur dein Körper trainiert – sondern auch dein unbezähmbarer Wille.
Spüre die Energie der Natur!
Bewegung bringt deinen Kreislauf in Schwung und steigert dein Wohlbefinden. Mit Outdoor-Fitness stärkst du nicht nur dein Immunsystem und Herz-Kreislaufsystem, sondern regulierst auch deinen Blutdruck, senkst deinen Cholesterinspiegel und steigerst deinen Kalorienverbrauch. Alles, um die beste Version deiner selbst zu werden.
Erlebe mehr als nur Training – Entdecke Abenteuer in jeder Minute!
Meine Outdoor-Trainingseinheiten sind nicht nur Bewegung, sondern ein fesselndes Erlebnis inmitten atemberaubender Landschaften. Keine Langeweile, keine Routine – hier wird jede Minute zu einem aufregenden Abenteuer! Vergiss den Crosstrainer, finde dein Freiheitsgefühl!
Glanzvoll durch Bewegung: Outdoor-Fitness für strahlende Haut und zeitlose Schönheit!
Und hier ist noch ein angenehmer Bonus: Outdoor-Fitness lässt dich nicht nur gesünder, sondern auch schöner werden. Das abwechslungsreiche Training verbessert die Durchblutung, lässt deinen Teint strahlen und verwandelt dein Workout in einen Wellnessurlaub für Körper und Geist. Erlebe die Schönheit der Natur, während du dich in Bestform bringst!
Mein Angebot
Ready, set, go! Tauche ein in die Welt von OutdoorFit, wo funktionelle Bewegungsabläufe, das eigene Körpergewicht, Kleingeräte und energiegeladene Übungen auf dich warten. Hier wirst du nicht nur stärker und schneller, sondern auch voller Energie! Bist du bereit, in einer motivierten Frauengruppe zu trainieren und gemeinsam unsere Erfolge zu feiern? Let’s do this together!
Strong Power ist mehr als nur ein gewöhnlicher Fitnesskurs – er vereint Hanteln und High-Intensity-Interval-Training (H.I.I.T.), um dir ein Training zu bieten, das wirklich wirkt. In diesem Kurs arbeitest du intensiv mit freien Gewichten und nutzt die Vorteile eines Intervalltrainings, das sowohl Fett verbrennt als auch deine Muskulatur kräftigt. Bist du bereit, die beste Version deiner selbst zu werden?
Strong OutdoorFit
Ready, set, go! Tauche ein in die Welt von OutdoorFit, wo funktionelle Bewegungsabläufe, das eigene Körpergewicht, Kleingeräte und energiegeladene Übungen auf dich warten. Hier wirst du nicht nur stärker und schneller, sondern auch voller Energie! Bist du bereit, in einer motivierten Frauengruppe zu trainieren und gemeinsam unsere Erfolge zu feiern? Let’s do this together!
Strong
Power
Strong Power ist mehr als nur ein gewöhnlicher Fitnesskurs – er vereint Hanteln und High-Intensity-Interval-Training (H.I.I.T.), um dir ein Training zu bieten, das wirklich wirkt. In diesem Kurs arbeitest du intensiv mit freien Gewichten und nutzt die Vorteile eines Intervalltrainings, das sowohl Fett verbrennt als auch deine Muskulatur kräftigt. Bist du bereit, die beste Version deiner selbst zu werden?
Strong OutdoorFit
Ready, set, go! Tauche ein in die Welt von OutdoorFit, wo funktionelle Bewegungsabläufe, das eigene Körpergewicht, Kleingeräte und energiegeladene Übungen auf dich warten. Hier wirst du nicht nur stärker und schneller, sondern auch voller Energie! Bist du bereit, in einer motivierten Frauengruppe zu trainieren und gemeinsam unsere Erfolge zu feiern? Let’s do this together!
Strong
Power
Strong Power ist mehr als nur ein gewöhnlicher Fitnesskurs – er vereint Hanteln und High-Intensity-Interval-Training (H.I.I.T.), um dir ein Training zu bieten, das wirklich wirkt. In diesem Kurs arbeitest du intensiv mit freien Gewichten und nutzt die Vorteile eines Intervalltrainings, das sowohl Fett verbrennt als auch deine Muskulatur kräftigt. Bist du bereit, die beste Version deiner selbst zu werden?
Mit Karina trainieren bedeutet für mich vor allem Muskelkater. Aber nicht irgendein Muskelkater! Das ist ein Muskelkater, von dem du genau weißt, was du geleistet hast. Und dann bist du mega stolz auf dich und willst weiter machen. Egal wie faul du bist, sie schafft es, dich zu motivieren! Und ich weiß, wovon ich rede. Ich bin nämlich die geborene Couch-Potato! Sie hat es geschafft, mich zum Sport zu kriegen. Und ich bin mega happy darüber. Sport gibt einem nämlich ein gutes Gefühl! Man ist fitter und straffer! Alles in allem, ohne Karina will ich nicht mehr!
StrongFitness ist einfach super! Es ist effektiv, anstrengend und macht Spaß! Man gelangt durch Karinas Motivation an seine eigenen Grenzen und wächst über sich hinaus! 1000 Daumen hoch! Weiter so!
Vor über einen Jahr war ich die unsportlichste Person, die es glaub ich gab. Dann kam Karina….
Eine bewundernswerte Frau mit so viel Power und Leidenschaft, die so viel Spaß hat, aus jedem Teilnehmer das heraus zu holen, was man selbst nie von sich gedacht hat.
Heute liebe ich Sport und freue mich jedes Mal aufs Neue, wenn sie mich anspornt nicht aufzugeben und weiterzumachen.
Ich kann Karina nur weiterempfehlen.
Sport mit Karina macht mega dolle Spaß. Die 60 Minuten sind mein Highlight der Woche – Zeit für mich und meinen Körper. Und das in der Natur. Perfekt!
Karina ist die beste Motivatorin. Auch wenn ich mal keine Lust habe, bin ich nach der Sportstunde immer froh, mitgemacht zu haben und mir geht es viel besser.
Jede Stunde gestaltet Karina abwechslungsreich, energiegeladen und individuell, so dass nie Langeweile oder Gewöhnung auftritt. Ich komme im positiven Sinne an meine Grenzen und darüber hinaus.
Karina macht mich STRONG!
Sport mit Karina macht mega dolle Spaß. Die 60 Minuten sind mein Highlight der Woche – Zeit für mich und meinen Körper. Und das in der Natur. Perfekt!
Karina ist die beste Motivatorin. Auch wenn ich mal keine Lust habe, bin ich nach der Sportstunde immer froh, mitgemacht zu haben und mir geht es viel besser.
Jede Stunde gestaltet Karina abwechslungsreich, energiegeladen und individuell, so dass nie Langeweile oder Gewöhnung auftritt. Ich komme im positiven Sinne an meine Grenzen und darüber hinaus.
Karina macht mich STRONG!
StrongFitness ist einfach super! Es ist effektiv, anstrengend und macht Spaß! Man gelangt durch Karinas Motivation an seine eigenen Grenzen und wächst über sich hinaus! 1000 Daumen hoch! Weiter so!
Mit Karina trainieren bedeutet für mich vor allem Muskelkater. Aber nicht irgendein Muskelkater! Das ist ein Muskelkater, von dem du genau weißt, was du geleistet hast. Und dann bist du mega stolz auf dich und willst weiter machen. Egal wie faul du bist, sie schafft es, dich zu motivieren! Und ich weiß, wovon ich rede. Ich bin nämlich die geborene Couch-Potato! Sie hat es geschafft, mich zum Sport zu kriegen. Und ich bin mega happy darüber. Sport gibt einem nämlich ein gutes Gefühl! Man ist fitter und straffer! Alles in allem, ohne Karina will ich nicht mehr!
Vor über einen Jahr war ich die unsportlichste Person, die es glaub ich gab. Dann kam Karina….
Eine bewundernswerte Frau mit so viel Power und Leidenschaft, die so viel Spaß hat, aus jedem Teilnehmer das heraus zu holen, was man selbst nie von sich gedacht hat.
Heute liebe ich Sport und freue mich jedes Mal aufs Neue, wenn sie mich anspornt nicht aufzugeben und weiterzumachen.
Ich kann Karina nur weiterempfehlen.
Vor über einen Jahr war ich die unsportlichste Person, die es glaub ich gab. Dann kam Karina….
Eine bewundernswerte Frau mit so viel Power und Leidenschaft, die so viel Spaß hat, aus jedem Teilnehmer das heraus zu holen, was man selbst nie von sich gedacht hat.
Heute liebe ich Sport und freue mich jedes Mal aufs Neue, wenn sie mich anspornt nicht aufzugeben und weiterzumachen.
Ich kann Karina nur weiterempfehlen.
Mit Karina trainieren bedeutet für mich vor allem Muskelkater. Aber nicht irgendein Muskelkater! Das ist ein Muskelkater, von dem du genau weißt, was du geleistet hast. Und dann bist du mega stolz auf dich und willst weiter machen. Egal wie faul du bist, sie schafft es, dich zu motivieren! Und ich weiß, wovon ich rede. Ich bin nämlich die geborene Couch-Potato! Sie hat es geschafft, mich zum Sport zu kriegen. Und ich bin mega happy darüber. Sport gibt einem nämlich ein gutes Gefühl! Man ist fitter und straffer! Alles in allem, ohne Karina will ich nicht mehr!
StrongFitness ist einfach super! Es ist effektiv, anstrengend und macht Spaß! Man gelangt durch Karinas Motivation an seine eigenen Grenzen und wächst über sich hinaus! 1000 Daumen hoch! Weiter so!
Sport mit Karina macht mega dolle Spaß. Die 60 Minuten sind mein Highlight der Woche – Zeit für mich und meinen Körper. Und das in der Natur. Perfekt!
Karina ist die beste Motivatorin. Auch wenn ich mal keine Lust habe, bin ich nach der Sportstunde immer froh, mitgemacht zu haben und mir geht es viel besser.
Jede Stunde gestaltet Karina abwechslungsreich, energiegeladen und individuell, so dass nie Langeweile oder Gewöhnung auftritt. Ich komme im positiven Sinne an meine Grenzen und darüber hinaus.
Karina macht mich STRONG!